Ad Librum Kiadó

Kuklai Katalin: A 90 napos diéta. Ad Librum, Budapest, 2009.

ELŐRE UTALÁSNÁL INGYENES POSTÁZÁSSAL 

Szerző: Kuklai Katalin

Cím: A 90 napos diéta.

Kiadó: Ad Librum

Kiadási év: 2009

ISBN: 978-963-9888-75-3

Terjedelem: 100

Méret: A5

Ár: 1990

Létezik egy módszer, amelynek segítségével éhezés, kalóriaszámlálgatás és szenvedés nélkül lehet megszabadulni a súlyfeleslegtől. 90 nap alatt akár 15-20 kg-ot is fogyhat, ha ezt a diétát választja.

A módszer részletes leírásán túl ízletes, változatos, könnyen elkészíthető ételek receptjeit tartalmazza a könyv.

Bár a 90 napos diéta akkor is hatásos, ha egész idő alatt a fotelban üldögél, javítja a kúra hatásfokát, ha sportolni is kezd. Ehhez szintén talál tippeket a könyv lapjain.

Ami pedig egyedülálló a fogyókúrás kötetek között: meditációs programra és „lelki mankókra\\\\\\\" támaszkodhat, ha segítségre van szüksége az életmódváltáshoz.


Vágjon bele! Ezreknek már sikerült!

Mindenki fogyni akar. Különösen tavasszal, amikor lekerülnek a nagykabátok, és napvilágra kerülnek a télen felszedett hurkácskák.

Létezik egy módszer, amelynek segítségével éhezés, kalóriaszámlálgatás és szenvedés nélkül lehet megszabadulni a súlyfeleslegtől. A 90 napos diéta eddig szájról szájra terjedt, de most végre megszületett az első alapos, összefoglaló könyv, amelyből mindent megtudhatnak erről a módszerről. A diéta részletes leírásán túl ízletes, változatos, könnyen elkészíthető ételek receptjeit tartalmazza a könyv.

A kötet egyedülálló a fogyókúrakönyvek között, ugyanis a táplálkozáson túl mozgásprogramot, valamint lelki segítséget, meditációs technikákat is tartalmaz.

Nyelvezete közérthető, humoros, szakmailag azonban igényes és megalapozott.

Kuklai Katalin újságíró, aerobikoktató, lelkes hirdetője az egészséges életmódnak. Zuglóban él természetgyógyász párjával és cicájukkal. Szeret főzni, szívesen próbál ki új ízeket, számára az ételkészítés is alkotás, az önkifejezés egy formája. Imádja a természetet, akkor a legboldogabb, ha a tengerben úszhat. Azt vallja: soha nem késő változtatni. 18 éve rendszeresen sportol hobbiszinten, aerobikozik, és két éve orientális táncot tanul.