A 90 napos diéta
Kuklai Katalin
Ad Librum Kiadó, 2009. 100 oldal. 148x210 mm ISBN 978-963-9888-75-3. Az 1997. évi CXL. törvény 72/C. § 2 szerinti megjelenési dátum: 2009. 03. 30.
Tanácsok és receptek a 90 napos diéta sikeréhez.
Létezik egy módszer, amelynek segítségével éhezés, kalóriaszámlálgatás és szenvedés nélkül lehet megszabadulni a súlyfeleslegtől. 90 nap alatt akár 15-20 kg-ot is fogyhat, ha ezt a diétát választja.
A módszer részletes leírásán túl ízletes, változatos, könnyen elkészíthető ételek receptjeit tartalmazza a könyv.
Bár a 90 napos diéta akkor is hatásos, ha egész idő alatt a fotelban üldögél, javítja a kúra hatásfokát, ha sportolni is kezd. Ehhez szintén talál tippeket a könyv lapjain.
Ami pedig egyedülálló a fogyókúrás kötetek között: meditációs programra és „lelki mankókra`` támaszkodhat, ha segítségre van szüksége az életmódváltáshoz.
Vágjon bele! Ezreknek már sikerült!